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2019-03

ランニング障害

ランニングでの足の痛み 見極め方!!

ランニングで大切なのは足です。(あたりまえ笑)地面に直接接地するのでクッションやバネの役割をします。その分負担も多くケガをしやすい所でもあり、なぜここが痛いかを教えます。
2019.03.19
ランニング障害解剖学

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