2022-01

走り過ぎ足底筋膜炎【足底筋膜】の治療（セルフケア・ストレッチ） 足底腱膜炎・足底筋膜炎 この記事を書いているのは 院長 エスティームスポーツマッサージ田町の院長です あん摩マッサージ指圧師・鍼師...

ランニングに役立つ！足の解剖学！ 「足」はランニングで足が一番地面と接して、回数を多く使うところです。 (ここでの足はくるぶしより下を説明します！) 足の構造　骨　筋肉　靭帯・腱 足の働き　土台　クッション 足...